Waarneming

De ingang van je geest

Het vergeten deel van je geest

Waarneming speelt een belangrijkere rol in je leven dan je doorhebt

Waarneming is de component van je geest die verbonden is met wat je ziet, hoort, ruikt, proeft en voelt met je lichaam. Het herkent, interpreteert, sorteert en verwerkt alle informatie die je via je zintuigen binnenkrijgt uit je omgeving.

Wat je meemaakt veroorzaakt automatisch reacties in dit deel van je geest en heeft op deze manier invloed op het functioneren ervan. Het is de component waarlangs de buitenwereld je kan beïnvloeden.  

Proberen je te beïnvloeden doet de buitenwereld graag en volop. De hele dag wordt je gebombardeerd met prikkels uit de buitenwereld. Familie, vrienden, buren, leraren, collega’s, klanten, politici, bedrijven en instellingen proberen via telefoon, televisie, radio, internet, social media of in direct contact je aandacht te trekken en reacties in je waarneming teweeg te brengen.

De reacties die ze bij je oproepen kunnen bijvoorbeeld bedoeld zijn om je iets te laten doen, iets te doen geloven, iemand gelijk te geven, een mening te vormen, ergens aan deel te nemen, partij te kiezen of iets te kopen op een bepaalde plaats.

Met deze beïnvloeding heb je de hele dag te maken. Als je er even eerlijk bij stilstaat zul je toe moeten geven dat het een grote rol speelt in hoe het met je gaat en de dingen die je doet.

Dan zie je bijvoorbeeld dingen als wanneer iedereen op een bepaalde manier praat, je ook zo gaat praten. Als bepaalde kleding in de mode is je dit ook wilt dragen, en als het uit de mode is je het niet meer draagt. Als iedereen in je omgeving ergens in gelooft, je hier al snel zelf ook in gaat geloven. Als iedereen op een bepaalde manier leeft, je als vreemd wordt gezien als je hier van afwijkt.

Open huis of een portier bij de deur

Waarneming is dus een heel belangrijke component van je geest, die een grote invloed op je leven heeft. Maar ben je hier ooit mee bezig, waarschijnlijk niet echt. Hoe komt dit, dat je niet meer bewust bent van de invloed die dingen op je hebben als ze door de ingang van je geest naar binnen komen.

Eigenlijk is de oorzaak heel simpel, waarneming is onderdeel van een proces. Kort gezegd, waarneming veroorzaakt gevoelens en gedachten. Dit gaat in een zodanig hoog tempo dat je deze stap gemakkelijk mist en je alleen maar bewust bent van je gevoel en/of denken. Vaak vergeet je dan zelfs helemaal wat eigenlijk je gevoelens en denken veroorzaakte.

Als je vast komt te zitten in deze reacties op de buitenwereld, vergeet je uiteindelijk jezelf. Word je de hele dag alleen maar meegesleept door de reacties op je waarneming. Vergeet je te kijken naar wat goed voor jou is, wat je zelf vindt of wilt.

Bewustzijn van de rol van je waarneming is de sleutel.

Dit werkt als een portier die je bij de ingang van je geest zet, zodat niet alles en iedereen zomaar ongehinderd bij je naar binnen kan komen.

Deze portier geeft je meer controle over waar je naar kijkt en luistert, wat je proeft, waar je aan ruikt en wat je aanraakt met je lichaam. Je aandacht te richten op mensen of dingen die een positieve invloed op je hebben en weg te houden van degene die negatieve reacties in je veroorzaken.

Dit is in veel situaties een betere aanpak dan het op het eerste gezicht lijkt. Omdat je de rol van waarneming gemakkelijk over het hoofd ziet mis je al snel de meest voor de hand liggende oplossing en kun je dingen onnodig ingewikkeld maken.

Als je bijvoorbeeld iets wilt lezen dan wil je natuurlijk je aandacht erbij houden. Als je dan steeds wordt afgeleid door mensen die voorbij het raam lopen raak je op een gegeven moment geïrriteerd. Je kunt gaan proberen om geen aandacht aan de afleiding te schenken. Of van jezelf balen dat je zo gemakkelijk afgeleid bent. Of een hekel krijgen aan de mensen die je storen.

Deze reacties helpen je niet om geconcentreerd verder te lezen. Eerder andersom, ze maken dit alleen maar moeilijker. Iets veranderen aan je waarneming is in zo’n geval veel gemakkelijker en effectiever. Doe een gordijn dicht, draai je stoel een andere kant op of ga ergens anders zitten.

De werking van je geest kun je niet veranderen, maar door de portier op deze manier te gebruiken krijg je meer controle over je innerlijke reacties en wordt je minder gevoelig voor alle beïnvloedingen van buitenaf.

De portier trainen

De portier is misschien wel de beste innerlijke vriend die je kunt hebben. Hij waakt over je welzijn en beschermd je tegen negatieve invloeden. Maar een beginnende portier is natuurlijk lang niet zo bedreven en effectief als één met veel ervaring.

Je kunt de portier trainen, zodat hij meer ervaring krijgt en beter wordt in zijn vak. Er zijn twee gebieden waar hij mee te maken heeft: de buitenwereld en het huis waarvoor hij staat. Hoe meer hij hierover weet, hoe beter hij zijn werk kan doen.

Wat voor de portier belangrijk is om te weten zijn de patronen in je waarneming. Je waarneming werkt selectief, onwillekeurig richt je de aandacht telkens op dezelfde manier op dezelfde dingen. Onbewust heb je in je leven een eigen stijl van waarnemen gevormd, gewoontes in waar je naar kijkt, luistert, hoe je reageert, met wie je omgaat, wat je doet enzovoort.

Je geest doet dit om het proces van waarneming zo gemakkelijk mogelijk te maken. Hoe meer het herkennen, interpreteren, sorteren en verwerken van informatie geautomatiseerd kan worden, hoe sneller dit gaat en hoe minder energie het kost.

Deze automatisering heeft echter ook een groot nadeel. Het leid ertoe dat je geestelijk verstart in een selectieve en beperkte waarneming van jezelf en je omgeving. Je richt je steeds op hetzelfde en blijft in dezelfde gevoelens en gedachten ronddraaien.

Als je portier bekend is met deze patronen kan hij natuurlijk een veel grotere bijdrage leveren in je leven. Te weten waarop te letten maakt zijn werk een stuk gemakkelijker en vele malen efficiënter.

Cursus eigen huis

Het huis waar de portier over waakt is je hele menselijke geest met alle positieve en negatieve eigenschappen van je menselijke natuur.

Het beeld van jezelf wordt gevormd door de reacties op het waarnemen van bepaalde goede of juist negatieve eigenschappen in je geest. Goedkeurende en afwijzende reacties die je in de loop van je leven hebt aangeleerd.

Onderzoek deze automatische reacties op jezelf eens wat beter. Hoe ben je naar jezelf gaan kijken, wat voor reacties heb je op de dingen die je in je eigen geest tegenkomt.

Waar reageer je positief op, waar negatief

Identificeer je sterker met bepaalde eigenschappen

Voel je schuld of schaamte bij andere

Wat benadruk je en wat negeer je

Positief of negatief, deze selectieve waarneming creëert een conflict met jezelf. Telkens als je geconfronteerd wordt met een ‘onacceptabel’ deel van je geest roept dit innerlijke reacties op. Je komt in een doorlopend gevecht met je menselijke natuur terecht als iets niet in je zelfbeeld past.

Als de portier deze patronen kent kan hij je helpen om dit innerlijk conflict te beëindigen. De automatische reacties naar jezelf op te vangen voorkomt dat je in deze innerlijke strijd terecht komt. Je krijgt vanzelf meer ruimte in je zelfbeeld voor je hele menselijke natuur. Dit zal je een stuk meer vreugde, rust en vrede geven in je leven.

Cursus buitenwereld

Social media bedrijven weten als geen ander hoe beïnvloeding van je waarneming werkt. Hoe ze je aandacht kunnen vangen en vasthouden.

Door gegevens over je te verzamelen weten ze wat je interesses zijn. Je interesses zijn dingen die je aandacht gemakkelijker vangen, waar je geest op reageert. Je selectieve waarneming kennen is voor deze bedrijven dus de ingang naar je geest, om deze reden is gegevens verzamelen zo belangrijk en kostbaar geworden.

Je krijgt alleen maar dingen voorgeschoteld waarvan de kans het grootst is dat je hierop reageert en inlogt in het social media netwerk. Met regelmaat ontvang je aanbiedingen, likes, filmpjes en andere reacties die je aandacht proberen te vangen.

Vervolgens krijg je allerlei content aangeboden die past bij je voorkeuren, zodat je zo lang mogelijk ingelogd blijft bij het netwerk.

Deze bedrijven doen dit natuurlijk niet om je een plezier te doen, het doel is geld verdienen. Door je aandacht zo lang mogelijk vast te houden kunnen ze zoveel mogelijk reclame aan de ingang van je geest laten zien. Social media is een middel geworden om je geest open te stellen voor deze reclame.

En gezien de enorme winsten lukt het ook goed om bij de geest van vele mensen zodanig verder binnen te komen dat ze iets gaan kopen. Dit werkt het meest effectief als je niet door hebt dat je beïnvloed wordt.

Alles wat vanuit de buitenwereld bij je binnen probeert te komen werkt volgens dit principe. Je aandacht wordt ergens door getrokken, blijft hier langer bij hangen en veroorzaakt een reactie in je om iets te zeggen, vinden, willen, doen, laten, kiezen of kopen. En werkt het best als je niet bewust bent van dit proces.

Onderzoek voor jezelf eens waar de gevoeligheden in je waarneming liggen voor deze beïnvloeding vanuit de buitenwereld.

Welke dingen trekken je aandacht sterk naar zich toe.

Via welke zintuigen wordt je aandacht het meest getrokken, dingen die je ziet, hoort, ruikt, proeft of aanraakt.

Hoe komen deze dingen bij je binnen. Wat raken ze in je. Hoe komt het dat ze je in hun greep krijgen.

Hoe reageer je hier normaal gesproken op. Hoe komt het dat je zo reageert.

Als de portier deze patronen in je waarneming kent kan hij je helpen om deze bij de ingang actiever te blokkeren. Te voorkomen dat alles ongehinderd bij je binnenkomt en je automatisch meegesleept wordt.

Je krijgt meer controle over je innerlijke reacties en blijft beter in balans bij alles wat vanuit de buitenwereld je aandacht probeert te trekken.

Uit de vergetelheid

Waarneming is op één of andere manier een blinde vlek in je bewustzijn van jezelf. Gevoelens, gedachten en bewustzijn zijn de componenten die je kent en waar je iets aan probeert te doen als je aan jezelf werkt. Maar deze drie worden veroorzaakt door je waarneming, dit is de eerste fase in het proces dat je geest genoemd wordt.

Vergeet de rol van waarneming niet, blijf je hiervan bewust en gebruik dit bewustzijn als portier. Dit is misschien wel de gemakkelijkste manier om onafhankelijker, stabieler en wijzer te worden.

Peter van Santen, dec 2021